• Livsstil,  Med glimten i ögat

    Så jäkla präktigt!

    Vaknar av mig själv vid 6-tiden. Det är fortfarande mörkt ute men jag studsar upp ur sängen och ut i köket, nyfiken på dagen. I lugn och ro dricker jag ett stort glas varmt citronvatten med ingefära medan jag väljer ut meditation för morgonen. Minst 20 minuter blir det i min egna lilla värld där ingenting kan störa medan jag vilar i mitt centrum. Lugn och öppen i sinnet tar jag ut hunden på en uppfriskande morgonpromenad. Trots att det fortfarande är mörkt njuter jag av att möta morgonen innan allt vaknar. Vi går minst 4000 steg. Jag ska ju nå dagens 10 000 så jag går villigt med långa…

  • Energi

    Välkommen till verkligheten

    Postade ett inlägg häromdagen på temat “Det du lägger energi på växer”. Många av mina följare och nätverkande vänner vet hur det där funkar. Som jag skrev; det är egentligen inget nytt under solen. Men där ute, i världen, på arbetsplatser, i vardagen och vardagsrummen finns tecken på att det inte är så välkänt och inarbetat som man skulle kunna tro och önska. Om nu allt är energi så är väl ALLT energi. Och idag är det mer aktuellt, välkommet och viktigt att prata om vad vi skapar med oss själva som verktyg än någonsin! Jag upplever att det, bland folk i allmänhet, är vanligt med okunskap och omedvetenhet när…