• Existentiell hälsa

    Shit happens

    Shit! Helt plötsligt tappar jag fattningen, all sans och balans. På en tiondels sekund glömmer jag vem jag är och vem jag vill vara. Måttet är rågat. Jag är trött, ledsen och förbannad. På omständigheter. På människor som rakt upp och ner är otrevliga – helt oprovocerat. Tänker snabba tankar om att de måste ha haft det svårt tidigare i livet. Att någon eller något gjort dem jävligt illa och att spåren av det som sitter i deras inre väggar är det jag nu får se och uppleva utan att jag bett om det. Landar i att dra mig tillbaka. Andas. Hämta hem mig själv. Ser en inre bild av…

  • Personlig utveckling

    Något av det tuffaste jag gjort

    När det kommer till personlig utveckling handlar det i min värld helt och hållet om att börja med sig själv. Inifrån och ut. Men först skala av den där jäkla löken så att man kommer åt gottigheterna i kärnan och kan börja kommunicera med vad fan själen har tänkt sig med det här livet egentligen. Och då måste man också våga se skiten som sitter i vägen! Ja, jag svär. Både när jag skriver och talar. Det är så jag gör. Försökte sluta med det ett tag men insåg att…. nä… det går jäklar i mig inte. Så jag lät det bli en naturlig del av mig. Min själ är…

  • Existentiell hälsa

    Balansen i livet

    Om det finns en sak jag jobbar med, övar på och påminner mig om varje dag sen jag startade med personlig utveckling för 20 år sen så är det HUR man skapar balans i livet. Distans skapar balans Med det menar jag att ett sunt, oberoende och förankrat förhållningssätt till det som händer i och utanför oss. Kan vi vara helt och fullt oberoende av det som händer oss och i våra liv?Njae, jag tror att det mer handlar om att var medveten. Att jobba m e d oss själva när det gungar till och livet utmanar oss att stå kvar i oss själva. Det är också därför jag tjatar…

  • Existentiell hälsa

    Vem vill du vara i detta nu?

    Jag kliver in genom dörren och känner hur det kryper i mig. Vart har jag hamnat? Vad är det för människa jag ska träffa här? Tänderna gnisslar och käkarna värker efter flera års sammanbitna tillstånd. Hjärtat slår hårt i bröstet och jag motar en panikångestattack i dörren till mina inre rum. Håll dig på plats! Skärp dig! Du håller ju på att bli knäpp! Tankarna snurrar och utan direkt närvaro tar jag mig in i rummet där jag ska möta den person som ska hjälpa mig. Vad jag inte vet är att jag i själva verket står på tröskeln till ett helt nytt liv. Fem dagar. Till att börja med.…