• Livet

    Släpp taget. Lägg det som varit bakom dig

    Släpp taget. När jag fick denna uppmaning var min spontana reaktion: Vad ska jag fokusera på istället? När du gått igenom något tufft kan det vara lätt att fastna och leva mer i det förflutna än vad du mår bra av. Och att du har med dig det som varit, vilket begränsar dig, in i ditt nu. Speciellt om du tappat dina drömmar och visioner. Att göra upp med det förflutna är viktigt och gör dig fri att leva nuet fullt ut. Att du utifrån ditt nu går tillbaka så många gånger du behöver för att bearbeta och hela det som varit. En fördel är om du tagit hand om…

  • Personlig utveckling

    Något av det tuffaste jag gjort

    När det kommer till personlig utveckling handlar det i min värld helt och hållet om att börja med sig själv. Inifrån och ut. Men först skala av den där jäkla löken så att man kommer åt gottigheterna i kärnan och kan börja kommunicera med vad fan själen har tänkt sig med det här livet egentligen. Och då måste man också våga se skiten som sitter i vägen! Ja, jag svär. Både när jag skriver och talar. Det är så jag gör. Försökte sluta med det ett tag men insåg att…. nä… det går jäklar i mig inte. Så jag lät det bli en naturlig del av mig. Min själ är…

  • Existentiell hälsa

    Balansen i livet

    Om det finns en sak jag jobbar med, övar på och påminner mig om varje dag sen jag startade med personlig utveckling för 20 år sen så är det HUR man skapar balans i livet. Distans skapar balans Med det menar jag att ett sunt, oberoende och förankrat förhållningssätt till det som händer i och utanför oss. Kan vi vara helt och fullt oberoende av det som händer oss och i våra liv?Njae, jag tror att det mer handlar om att var medveten. Att jobba m e d oss själva när det gungar till och livet utmanar oss att stå kvar i oss själva. Det är också därför jag tjatar…

  • Existentiell hälsa

    Kom ihåg vem du är…

    En själ i en kropp. Vad har din själ för planer och idéer för livet? Att veta vad vi vill göra innan vi dör kan handla om så mycket mer än en ”Bucketlist”. Det kan vara uppgiften att hitta och förstå ditt uppdrag. Att veta vad som är ditt ”kall” – det där du bara m å s t e göra. Som ger dig energi och en känsla av djupare mening. Det kan vara att hitta, eller skapa, jobbet som tar vara på all din kapacitet, dina resurser, din personlighet och som stimulerar dig ända in i själen. Eller så är ditt uppdrag att jobba med det du kan försörja…