• Existentiell hälsa,  Förändring,  Helande

    Tron på det kärleksfulla

    I det kärleksfulla känner du livslustarna återvända. Denna gång djupare och ännu klokare, som att de varit på en resa långt iväg för att hämta hem den visdom och medvetenhet du behöver för nästa fas i livet. Nästa fas väntar på att du ska ta dig an den med en annan energi och glädje än tidigare. Så mycket tid, tårar och smärta har gått åt till att hela det som varit och i den tomhet som nu uppstått kan du fylla dig, med dig. Universum och den kraft du trodde att du var bortkopplad från när den egentligen gjorde jobbet medan du inte orkade. Du är allt det du är…

  • Livsstil,  Med glimten i ögat

    Så jäkla präktigt!

    Vaknar av mig själv vid 6-tiden. Det är fortfarande mörkt ute men jag studsar upp ur sängen och ut i köket, nyfiken på dagen. I lugn och ro dricker jag ett stort glas varmt citronvatten med ingefära medan jag väljer ut meditation för morgonen. Minst 20 minuter blir det i min egna lilla värld där ingenting kan störa medan jag vilar i mitt centrum. Lugn och öppen i sinnet tar jag ut hunden på en uppfriskande morgonpromenad. Trots att det fortfarande är mörkt njuter jag av att möta morgonen innan allt vaknar. Vi går minst 4000 steg. Jag ska ju nå dagens 10 000 så jag går villigt med långa…