• Livet

    Släpp taget. Lägg det som varit bakom dig

    Släpp taget. När jag fick denna uppmaning var min spontana reaktion: Vad ska jag fokusera på istället? När du gått igenom något tufft kan det vara lätt att fastna och leva mer i det förflutna än vad du mår bra av. Och att du har med dig det som varit, vilket begränsar dig, in i ditt nu. Speciellt om du tappat dina drömmar och visioner. Att göra upp med det förflutna är viktigt och gör dig fri att leva nuet fullt ut. Att du utifrån ditt nu går tillbaka så många gånger du behöver för att bearbeta och hela det som varit. En fördel är om du tagit hand om…

  • Existentiell hälsa

    Balansen i livet

    Om det finns en sak jag jobbar med, övar på och påminner mig om varje dag sen jag startade med personlig utveckling för 20 år sen så är det HUR man skapar balans i livet. Distans skapar balans Med det menar jag att ett sunt, oberoende och förankrat förhållningssätt till det som händer i och utanför oss. Kan vi vara helt och fullt oberoende av det som händer oss och i våra liv?Njae, jag tror att det mer handlar om att var medveten. Att jobba m e d oss själva när det gungar till och livet utmanar oss att stå kvar i oss själva. Det är också därför jag tjatar…

  • Existentiell hälsa

    Vem vill du vara i detta nu?

    Jag kliver in genom dörren och känner hur det kryper i mig. Vart har jag hamnat? Vad är det för människa jag ska träffa här? Tänderna gnisslar och käkarna värker efter flera års sammanbitna tillstånd. Hjärtat slår hårt i bröstet och jag motar en panikångestattack i dörren till mina inre rum. Håll dig på plats! Skärp dig! Du håller ju på att bli knäpp! Tankarna snurrar och utan direkt närvaro tar jag mig in i rummet där jag ska möta den person som ska hjälpa mig. Vad jag inte vet är att jag i själva verket står på tröskeln till ett helt nytt liv. Fem dagar. Till att börja med.…

  • Energi,  Livet

    Kom ihåg vem du är…?

    Denna min blogg har vuxit fram ur ett 20 år långt arbete, med mig själv och med andra människor, för ett personligt växande inifrån själen och ut. Så vad menar jag med “Kom ihåg vem du är”? En uppmaning Om du är en människa som är nyfiken på dig själv, och din grundenergi, hoppas jag kunna inspirera dig att ta reda på mer. Om vem du är bortom tankar, känslor och föreställningar som kanske inte alls är dina från början. Om vad din själ har för intention med ditt liv som människa. Om dina djupast viktigaste egenskaper som du är som gjord för att använda och dela med dig av.…