• Livet

    Släpp taget. Lägg det som varit bakom dig

    Släpp taget. När jag fick denna uppmaning var min spontana reaktion: Vad ska jag fokusera på istället? När du gått igenom något tufft kan det vara lätt att fastna och leva mer i det förflutna än vad du mår bra av. Och att du har med dig det som varit, vilket begränsar dig, in i ditt nu. Speciellt om du tappat dina drömmar och visioner. Att göra upp med det förflutna är viktigt och gör dig fri att leva nuet fullt ut. Att du utifrån ditt nu går tillbaka så många gånger du behöver för att bearbeta och hela det som varit. En fördel är om du tagit hand om…

  • Personlig utveckling

    Frågor som jag fått…

    och som andra gillat att jag ställt. Bjuder på frågor att reflektera över. Detta är bara några av alla dem som inspirerat många (inklusive undertecknad) till ökad självkännedom och personligt växande. Enkla som svåra, ytliga och djupa, det är dina svar som är viktiga för dig. Vad ger respektive tar energi? Det är spontant lätt att titta utanför sig själv men här utmanar jag att lysa lampan på och in i dig själv. Tankar och känslor är kraftfull energi när det kommer till hur du dränerar eller laddar dig själv. Dina handlingar, dina val i livet, är också sånt som påverkar. Vem eller vad är chef över ditt liv? Mamma,…

  • Foto: Kimme Persson
    Energi,  Personlig utveckling

    Har du kraft att nå dit du vill?

    Kloka ord och budskap som vi får till oss på olika sätt uppmanar ofta till förändring, att bli bättre, ställa om mindset, tänka positivt… mera, starkare, bättre, tydligare… Vilket kan upplevas stressande, som att vi aldrig är bra nog för att nå eller få det där vi vill, längtar och strävar efter. Men så är det ju så energi funkar. What goes around comes around. Och själklart är det bra att vara medveten om vad vi sänder ut (säger, tänker, känner, förväntar oss, drömmer om, visualiserar..), egentligen. För att attrahera det du vill ha mer av behöver du sända ut det som det du vill ha mer av attraheras av.…

  • Existentiell hälsa

    Balansen i livet

    Om det finns en sak jag jobbar med, övar på och påminner mig om varje dag sen jag startade med personlig utveckling för 20 år sen så är det HUR man skapar balans i livet. Distans skapar balans Med det menar jag att ett sunt, oberoende och förankrat förhållningssätt till det som händer i och utanför oss. Kan vi vara helt och fullt oberoende av det som händer oss och i våra liv?Njae, jag tror att det mer handlar om att var medveten. Att jobba m e d oss själva när det gungar till och livet utmanar oss att stå kvar i oss själva. Det är också därför jag tjatar…