Existentiell hälsa,  Livsuppdrag

Energi för 2021 – Framåt. Uppåt. Utåt.

Livet är för kort för att dricka dåligt kaffe.

Dessa kloka ord kom till mig från en människa jag inspireras av. En visdom som kan tillämpas på flera sätt och här vill jag vända på energin…

Livet är tillräckligt långt för att:

  • göra det där du drömmer om
  • stanna upp och fundera på vad du vill. Egentligen.
  • ta reda på mer om dig själv, vad som driver dig, vad som ger dig energi och mening.
  • ta fasta på och göra mer av det du brinner för.
  • vara nyfiken och göra nya saker, utvecklas och växa som människa
  • uttrycka din önskan, det du längtar efter innerst inne.
  • lägga pengar, tid och energi på det som spelar roll, på riktigt.
  • sluta ge av din energi till människor som missbrukar den eller inte vill ha den.
  • utforska vad själen har för plan, hur du kan bidra, vad som är din grej.
  • förstå vad du har för existentiell drivkraft och göra det du är här för.

Ibland behöver vi gå inåt för att få energi inifrån och ut att gå framåt, uppåt och utåt.

Ibland behöver vi kalibrera den inre kompassen, ställa in riktningen och använda en energi vi redan har…

Njut det GODA livet. Smaka på sötsakerna, lapa sol, vandra i naturen, le mot alla du möter, säg ”hej”, krama den du vill krama, ge komplimanger, förlåt kassa beteenden, förlåt dig själv, dansa i vattenpölarna, testa kallbad, pussas ofta, laga goda middagar, ”avskeda” och sparka ut beteenden hos dig själv som inte gör jobbet FÖR dig, var kreativ på ditt sätt, stanna i ögonblicket och lägg märke till livet i livet (det finns överallt), ring det där samtalet, älska, ta tag i surdegarna, gör något roligt av ”måstena” (går skitbra att dansa med dammsugaren!), ta hand om din kropp, din fysiska, mentala och känslomässiga hälsa liksom ditt spirituella, andliga och själsliga jag. På DITT sätt.

NJUT utan att bli beroende av det. Stå i din kärnkraft och ge ut av din energi. Du är viktig och du behövs. För helheten.

Det du lägger energi på växer.

Om du vill ha några frågeställningar att jobba med så här i början på det nya året finns min ”Nyårsraket” i mitt förra inlägg. Ta fram penna och papper och sätt igång. Sätt gärna upp dina svar någonstans där du ser dem varje dag. Låt energin som du tagit fram ur dig själv påverka och vara en del av din vardag.

Nu ska jag brygga en GOD kopp kaffe!

Med ljus & kärlek

/Aryel

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *