• Existentiell hälsa,  Förändring,  Helande

    Tron på det kärleksfulla

    I det kärleksfulla känner du livslustarna återvända. Denna gång djupare och ännu klokare, som att de varit på en resa långt iväg för att hämta hem den visdom och medvetenhet du behöver för nästa fas i livet. Nästa fas väntar på att du ska ta dig an den med en annan energi och glädje än tidigare. Så mycket tid, tårar och smärta har gått åt till att hela det som varit och i den tomhet som nu uppstått kan du fylla dig, med dig. Universum och den kraft du trodde att du var bortkopplad från när den egentligen gjorde jobbet medan du inte orkade. Du är allt det du är…

  • Existentiell hälsa

    Shit happens

    Shit! Helt plötsligt tappar jag fattningen, all sans och balans. På en tiondels sekund glömmer jag vem jag är och vem jag vill vara. Måttet är rågat. Jag är trött, ledsen och förbannad. På omständigheter. På människor som rakt upp och ner är otrevliga – helt oprovocerat. Tänker snabba tankar om att de måste ha haft det svårt tidigare i livet. Att någon eller något gjort dem jävligt illa och att spåren av det som sitter i deras inre väggar är det jag nu får se och uppleva utan att jag bett om det. Landar i att dra mig tillbaka. Andas. Hämta hem mig själv. Ser en inre bild av…

  • Existentiell hälsa

    Meningen med livet?

    Efter mitt livs senaste stora förändring 2018 har jag reflekterat över vad som ger mig mening. Sådär på djupet. Ett tag skrämde det mig att jag var så tom. Att det som tidigare varit min drivkraft inte längre spelade så stor roll. Samtidigt accepterade jag långsamt att det fanns en mening med det också, även om jag inte såg eller förstod den då. Mitt i allt. Det som är och förblir min viktigaste mening med livet är mina döttrar, mitt moderskap, våra samtal, deras liv och välmående. Bortom föräldraskapet finns en längtan efter något mer. Efter något eget personligt förknippat som berör i flera dimensioner, tilltalar min själ och får…

  • Existentiell hälsa

    Balansen i livet

    Om det finns en sak jag jobbar med, övar på och påminner mig om varje dag sen jag startade med personlig utveckling för 20 år sen så är det HUR man skapar balans i livet. Distans skapar balans Med det menar jag att ett sunt, oberoende och förankrat förhållningssätt till det som händer i och utanför oss. Kan vi vara helt och fullt oberoende av det som händer oss och i våra liv?Njae, jag tror att det mer handlar om att var medveten. Att jobba m e d oss själva när det gungar till och livet utmanar oss att stå kvar i oss själva. Det är också därför jag tjatar…