• Foto: Kimme Persson
    Energi,  Personlig utveckling

    Har du kraft att nå dit du vill?

    Kloka ord och budskap som vi får till oss på olika sätt uppmanar ofta till förändring, att bli bättre, ställa om mindset, tänka positivt… mera, starkare, bättre, tydligare… Vilket kan upplevas stressande, som att vi aldrig är bra nog för att nå eller få det där vi vill, längtar och strävar efter. Men så är det ju så energi funkar. What goes around comes around. Och själklart är det bra att vara medveten om vad vi sänder ut (säger, tänker, känner, förväntar oss, drömmer om, visualiserar..), egentligen. För att attrahera det du vill ha mer av behöver du sända ut det som det du vill ha mer av attraheras av.…

  • Livsstil,  Med glimten i ögat

    Så jäkla präktigt!

    Vaknar av mig själv vid 6-tiden. Det är fortfarande mörkt ute men jag studsar upp ur sängen och ut i köket, nyfiken på dagen. I lugn och ro dricker jag ett stort glas varmt citronvatten med ingefära medan jag väljer ut meditation för morgonen. Minst 20 minuter blir det i min egna lilla värld där ingenting kan störa medan jag vilar i mitt centrum. Lugn och öppen i sinnet tar jag ut hunden på en uppfriskande morgonpromenad. Trots att det fortfarande är mörkt njuter jag av att möta morgonen innan allt vaknar. Vi går minst 4000 steg. Jag ska ju nå dagens 10 000 så jag går villigt med långa…

  • Existentiell hälsa

    Balansen i livet

    Om det finns en sak jag jobbar med, övar på och påminner mig om varje dag sen jag startade med personlig utveckling för 20 år sen så är det HUR man skapar balans i livet. Distans skapar balans Med det menar jag att ett sunt, oberoende och förankrat förhållningssätt till det som händer i och utanför oss. Kan vi vara helt och fullt oberoende av det som händer oss och i våra liv?Njae, jag tror att det mer handlar om att var medveten. Att jobba m e d oss själva när det gungar till och livet utmanar oss att stå kvar i oss själva. Det är också därför jag tjatar…

  • Existentiell hälsa,  Livsuppdrag

    Energi för 2021 – Framåt. Uppåt. Utåt.

    Livet är för kort för att dricka dåligt kaffe. Dessa kloka ord kom till mig från en människa jag inspireras av. En visdom som kan tillämpas på flera sätt och här vill jag vända på energin… Livet är tillräckligt långt för att: göra det där du drömmer om stanna upp och fundera på vad du vill. Egentligen. ta reda på mer om dig själv, vad som driver dig, vad som ger dig energi och mening. ta fasta på och göra mer av det du brinner för. vara nyfiken och göra nya saker, utvecklas och växa som människa uttrycka din önskan, det du längtar efter innerst inne. lägga pengar, tid och…